碱性食物有哪些助于减肥

很多碱性食物是有助于减肥的，如燕麦，燕麦中含有丰富的维生素和叶酸，以及氨基酸，有助于改善血液循环，可以促进伤口的愈合，而且燕麦还具有降血压，降胆固醇的作用，是糖尿病人和减肥者优先选择的食物。

苹果也是属于碱性食物，苹果中有大量维生素C，具有抗氧化、防蛀虫的作用，对皮肤也有美容功效，还有瘦身排毒，降血压的作用，可以控制脂肪的形成，削减脂肪，有利于减肥。

绿豆可以清热解毒，绿豆可以促进胆固醇的分解，加速胆固醇的吸收，可以分解脂肪，有助于减肥。