一生气就睡不着觉是怎么回事

一生气就睡不着觉的原因大致如下：

首先，生气的时候，大脑神经处于极度兴奋、紧张的状态，干扰了神经的正常生理功能，表现出睡不着觉的症状。

其次，由于生气的时候，气火容易淤积在肝脏部位，导致肝郁气滞影响了正常的睡眠，表现出上述不适症状。

另外，还有可能是内分泌失调导致的。由于生气导致的情绪不稳定，体内激素水平的变化，影响了睡眠结构，表现出上述症状。

建议及时调整情绪，保持平和心态，尽早调整睡眠状态。