出的汗液粘稠是正常现象，这是因为汗液中除水分以外，含有电解质、油脂以及皮表灰尘，这些因素就会导致汗液粘稠。

特别是炎热的夏天，大量出汗水分蒸发后皮肤就会发粘。

为缓解汗液粘稠以及引起的皮肤不适，出汗后应注意及时地清洁皮肤，还要注意及时更换衣物，以棉质吸汗的衣物为宜。日常生活中要注意及时地补充水分，也会在一定程度上减轻汗液粘稠度，还应清淡饮食，不要过量进食油腻的食物。