睡觉累怎么回事

睡觉累，常见于以下几种原因：

1.生理性的原因。主要与平时的生活状态有关，比如平时过于劳累、思虑过多，或者是精神焦虑、紧张等，都可导致睡眠质量变差，致使浅睡眠的时间较多。即使睡再久，仍旧无法得到充足的睡眠，便会觉得睡觉累。

2.少数人可能是由于呼吸睡眠暂停综合征，引起缺氧，也会出现睡觉累的情况。

3.某些慢性疾病。比如神经官能症、慢性脑供血不足、高血脂、高血压等，也可导致患者出现睡觉累的现象。