右肩肌肉僵硬疼痛怎么回事

右肩肌肉僵硬伴有疼痛，可能为肩关节的劳损或者肩周炎的早期表现。

由于肩关节过度地活动或者受凉，肩部的肌肉会出现渗出、水肿等改变，就会引起无菌性的炎症，释放乳酸类的物质，可以进行局部的推拿按摩、艾灸、热敷等来缓解肌肉痉挛，改善血液循环减轻疼痛。

如果是中老年人出现这种僵硬伴疼痛的情况，可能为肩周炎的表现，主要是肩关节的劳损与退行性病变引起，平时可以适当地活动肩关节，防止出现粘连。另外，采取局部的理疗，口服一些非甾体的止痛药，避免受凉多注意保暖，由于肩周炎有一定的自限性大部分是可以恢复。