不同原因导致的肩部肌肉僵硬疼痛，治疗方法也不一样。

如果肩部疼痛僵硬为肩周炎所引起，确诊以后主要是进行非手术治疗。在症状不太严重时，可以通过针灸、热敷、按摩等方法予以缓解，也可配合使用活血化瘀的药物进行针对性治疗，并且适当进行肩关节的活动锻炼。

当疼痛的症状较明显时，可使用双氯芬酸钠、塞来昔布等药物进行止痛抗炎治疗，在特别严重时还需进行手术治疗。如果是肩袖损伤所引起的肩部肌肉僵硬疼痛，损伤比较严重时，应尽早进行手术治疗，避免引起其他并发症。