胃寒怎么调理 如何快速祛胃寒

胃寒多由于受寒、过食生冷、劳倦过度、久病、忧思伤脾、脾胃虚寒、脾阳不足等所致。表现胃脘腹痛、喜温喜按、畏寒喜暖、口淡不渴、四肢不温、大便稀溏、小便清长或月经清稀而多、舌淡、苔白润、脉沉迟等。治疗暖胃止痛，益气健脾，可以用中医中药调理，配合针灸、拔罐、艾灸、理疗治疗。如中成药理中丸，或者良附丸加减。拔罐神阙穴、或者隔姜灸神阙穴、艾灸中脘、三阴交、足三里等穴、健脾祛寒、或者DTP温里祛寒；平时注意油腻寒凉食物少吃，多吃暖胃食物，如：肉桂、海参、鸡蛋、生姜、小茴香、红糖等，保持大便通畅，适量运动，增强体质。