宫寒引起的腹痛可以从生活上和药物上进行调理。宫寒是指阳气不足虚寒内生，无法温养子宫进而导致女性月经不调、小腹疼痛，甚至不孕不育的症状的总称。

宫寒的病理机制是寒邪凝滞于子宫导致气血流通不畅，所谓痛则不通通则不痛，所以治疗腹痛的根本是治疗宫寒。

而导致宫寒的原因不外乎两个：一、肾虚阳气不足；二、贪凉导致外邪入侵。所以当有腹痛时，可以泡热水、注意保暖。饮食上可以服用当归、红枣、枸杞等，补气、补血的食材，适量地锻炼避免血液淤滞。药物上可选择补肾药物，如金匮肾气丸。