孕妇能不能吃烤鱼

孕妇可以少量的吃烤鱼，因为烤鱼的主要食材是鱼类，而鱼肉本身含有较为丰富的氨基酸、DHA、不饱和脂肪酸以及优质的蛋白质，对于孕妇以及胎儿的生长发育都是有好处。

但是需要注意的是，烤鱼在制作的过程中，可能因为添加了较多的咸盐或者是胡椒等各种调料，所以口味通常偏重。且烤制的过程中，也有可能会产生一定的有害物质。

所以建议孕妇如果想要吃烤鱼，应当适量，且在吃过烤鱼之后，如果确实明显口味偏重，还应当适量地增加饮水，促进身体内的代谢。