腰肌劳损是需要进行复查的。在康复治疗一段时间后，根据医生的建议及时到医院进行复查，可明确腰肌劳损恢复的程度。及时采取正确的治疗措施，利于疾病康复。

患有腰肌劳损患者应注意休息，避免长时间保持同一个姿势不变，避免长时间弯腰活动。可对局部进行按摩、推拿、针灸等理疗，促进腰部血液循环，改善腰痛症状。

如果疼痛特别剧烈，难以忍受，患者可对局部注射糖皮质激素进行封闭治疗，疼痛可明显缓解。适当加强腰背肌肉锻炼，增强腰背肌肉力量，防止出现肌肉张力失调，也可缓解临床症状。此外，患者应注意腰部保暖、防潮，避免腰部负重，防止腰部过度疲劳。