为什么没睡好会头疼

没睡好出现头痛，一方面是由于睡眠不足，脑细胞没有得到充分的休息，脑神经一直处于紧张的状态，脑神经功能紊乱而出现大脑缺氧、缺血，从而诱发脑血管痉挛导致头痛。

另一方面，由于睡眠不好可以诱发血压升高引起头痛，还有可能是由于睡眠不好，睡眠姿势不正确导致颈部、肩部、头部的肌肉僵硬，引起颈部不适、疼痛。

头部疼痛或者没睡好，可诱发血管神经性头痛、紧张性头痛、偏头痛复发。