晚上没睡好第二天头疼，主要是由于头部的血管和神经没有得到充分休息，会导致神经紧张或者血管痉挛，影响到头部的供血，导致头部供血不足，就会引起头痛、头晕等症状，属于正常的生理现象。

如果只是偶尔出现没睡好头疼的情况，应当充分地休息，一般会缓解或者消失。

如果长期存在睡眠质量不佳的情况，反复引起了头痛，应当注意调整睡眠质量，可以使用一些药物进行调理，比如养血清脑颗粒、安神补脑液等，在工作与生活当中也不要存在过大心理压力，不要用脑过度。