中午没睡晚上会头痛，通常是由于中午不睡觉或者过度疲劳导致的大脑缺氧，特别是对于患有血管神经性头痛的患者，睡眠不足很容易引起头痛的发作。

经常出现中午不睡晚上头痛症状时，还要注意排除颅内病变，例如颅内占位性病变、颅内感染等疾病。

为减少因为睡眠不足引起的晚上头痛，建议中午适当休息，以睡眠40分钟为宜，不仅能够减少晚上头痛，还能够保证下午的工作效率，经常注意午休，还能够提高机体免疫力。