喝什么茶可以降低胆固醇

喝普洱茶可以降胆固醇。普洱茶中含有大量的脂肪酶，可以有效的分解人体内的脂肪，而且普洱茶具有一定的药用价值，能够起到降血脂、降血压的功效，非常适合胆固醇高的患者饮用。

除此之外，喝菊花茶也能够降低胆固醇，因为菊花中含有各种各样的氨基酸和人体内所需要的微量元素，能够起到扩张冠状动脉的功效，对于降低胆固醇也有一定的帮助。但是，如果患者的胆固醇水平特别高，而且又不注意饮食，喝普洱茶、菊花茶等可能不会起到明显的效果。

要想有效的降低胆固醇水平，患者需要积极的调整饮食，平时不要吃炸鸡、肥肉等过于油腻的食物，也不要吃奶油蛋糕、面包等含糖量比较高的食物。有吸烟、喝酒等不良嗜好的患者，还需要戒烟、戒酒。同时，还需要根据自身的实际情况，进行相关的体育锻炼，有利于胆固醇水平的降低。除此之外，患者还需要定期到医院进行相关检查，必要时还需要服用降低胆固醇的药物。