治疗遗精首先要明确病因，然后给予治疗。遗精只是一个症状或者是一个临床表现，而导致遗精的原因有很多，只有将病因去除后，遗精才会消失。除了去除病因外，在平时的生活中也要注意一些事项：

1.平时要养成良好的性习惯，不要看过多的不良书籍、影视等。

2.平时要禁食、辛辣食物，如葱、蒜、辣椒，避免烟酒。

3.夜间入睡时，不要盖过多的被子，以免温度升高后阴茎勃起，出现遗精。

4.睡觉前可以用热水泡脚，以提高睡眠质量。

5.注意会阴部卫生，穿棉质的内衣，避免穿过紧的内裤。