在爬山后有腿疼现象，可以采用外贴膏药进行治疗。

因为导致腿疼的原发病症是由于肌肉组织出现损伤，可以选择具有活血化瘀、舒筋镇痛功效的外贴膏药。在医生指导下选择外贴膏药使用时间，避免发生局部皮肤有过敏反应，还能够提高膏药的临床疗效。同时配合其他的方法联合治疗，比如可以停止活动，卧床休息，用温开水泡脚，采用频谱仪烤电，加强腿部肌肉组织锻炼，促使肌肉组织吸收氧分，都会缓解疼痛表现。

有严重的腿部疼痛，也可以口服芬必得、塞来昔布等非甾体抗炎镇痛药物。