存在腰椎退行性改变的患者，睡硬板床引发疼痛时，也是不正常的，说明腰椎退变程度存在加重的情况。腰部肌肉痉挛比较明显、循环存在障碍、韧带还有松弛的情况，患者需要通过腰部的X光、核磁共振等影像检查进行判断。部分患者甚至可以引发腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、腰椎滑脱等病理改变，需要进行积极的治疗干预。

腰椎退变的患者如果睡硬板床引发疼痛，说明腰部生理曲度出现消失，甚至反弓的情况。睡硬板床时对于腰部的支撑、保护作用减弱，腰部处于应力状态，肌肉会引发痉挛，患者可以选择一些对症干预的方法进行缓解。

首先，患者应该选择适合自己腰部生理曲度的床铺，能够很好的对腰椎起到支撑的作用，避免过软或者过硬的床板。

同时，可以选择进行理疗、局部的推拿、针灸等方法来松解肌肉，改善腰部的生理曲度，延缓腰椎退变的进程会有一定的效果。