腰椎间盘突出不一定睡硬板床。只要床不太软就行，比如选择比较硬的床垫儿。

腰椎间盘突出患者在睡软床时，腰椎可能会变成反弓形，从而使腰椎间盘受的压力增大。硬板床能够使腰椎保持正常的生理弯曲，减轻腰椎间盘的压力，有助于腰椎间盘突出疾病的恢复。患者在日常可通过牵引疗法、针灸疗法进行治疗，也可配合服用营养神经、活血化瘀、消炎止痛类的药物辅助治疗。

如果腰椎间盘突出疾病症状特别严重，使用药物以及其他疗法不能缓解，马尾神经严重受损，出现了大小便障碍，建议进行手术治疗。