天天晚上睡不着觉属于睡眠障碍,需要采取药物治疗,同时积极进行综合治疗。短期的睡眠障碍,天天晚上失眠,通常可以口服普通的安眠药帮助进入睡眠,并且适当进行体育锻炼、有氧运动,能够改善睡眠。
如果时间比较长,超过3个月,有可能合并有抑郁状态甚至是抑郁症,需要到心理咨询科进一步诊断,做心理学量表分析。如果确诊以后除了抗抑郁药物以外,还要积极进行群体性娱乐活动和心理疏导以及心理干预治疗。
总而言之,天天晚上睡不着觉,如果时间比较长,病情会逐渐加重,要高度重视,尽早采取干预进行治疗。
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