孕妇需要补充哪些微量元素

孕妇在怀孕的不同时期，对不同的微量元素有不同的需求。孕妇有些微量元素依据膳食无法完全地补充，需要额外的进行。

例如在怀孕的早期需要进行叶酸的补充，依据女性的不同叶酸代谢效率选择的剂量也有所不同，一般要求补充至孕三个月。妊娠中期需要额外地补充钙、碘、铁等微量元素，钙需要依据每日膳食结构调整补钙量，可以食用碘盐的方式进行碘的补充。

至于铁如果没有出现缺铁性贫血的表现，每天的补充量可以适当较少，如果出现了缺铁需要的补充量会适当地增加。可以依据不同的复合维生素成分进行组合，来保障孕期胎儿生长发育的需求。