饭后10分钟最好不要吃中药。因为饭后10分钟食物基本还没有消化掉，如果在10分钟之后就喝中药，则可能会增加胃的饱腹感，不利于脾胃消化，容易导致食物、药物吐出，也会影响饭后的一系列活动。

但是也不能相隔很长的时间再吃药，这样会对胃黏膜造成刺激，从而引起胃痛、胃胀、反酸等。所以最佳的饭后服药时间，是一个小时左右。

但是并不是所有的中药都是饭后服用，例如消食导滞的药物则适宜饭前服用。这种药物的作用在于促进胃肠道蠕动，加快食物消化，防止出现积食、胃肠道不适等情况。