血脂高能吃酸奶吗

对于血脂高的人群可以适当地喝酸奶，多是因为酸奶是一种经过发酵的乳制品，而且里面也含有一定的益生菌，血脂高的人喝后不会对血脂造成影响，而且还可以提高自身的免疫力。

另外，酸奶也比较容易吸收，也含有人体所需要的营养物质，对于调整人体的血脂也有一定的效果。

但是对于高血脂的患者，在喝酸奶的时候一定要注意量，而且要选择低脂肪、不加糖的酸奶。对于血脂高的患者在日常生活当中要多注意饮食结构调整，多吃一些水果、蔬菜。