孩子忌奶出现涨奶的情况时，一定要及时排出，不然很容易出现乳腺炎的情况发生，可以使用吸奶器或者还可以自己用手操作，不过在使用吸奶器时，要用正确的方法，避免压力过大压迫乳晕，从而造成乳晕出现水肿的现象发生，同时饮食上也要做一下调整，不可以吃容易引起下奶的食物，比如鲫鱼汤或者是猪脚汤，这些都很容易引起下奶的现象发生。

可以煮回奶汤来喝，连续喝几天效果就会很明显，建议饮食上要少量多餐，这样能够减少奶水的分泌。

忌奶期间不要喝太多的水，因为水喝多，也会引起涨奶的现象发生，在忌奶的时候，宝妈要减少和孩子见面的次数。

同时还需要注意孩子的营养，刚开始可以适当地给孩子喝奶粉，这样的话能够补充孩子身体所需要的营养成分，每天可以给宝宝多吃含营养比较丰富的水果和蔬菜，要给宝宝少吃多餐，避免消化不良的现象发生。