如果给宝贝哺乳的情况，解决涨奶最有效的办法就是让宝宝吸吮乳房，如果孩子吃不了，可以将奶吸出来，切不可一直涨奶，如果一直涨奶可能会得乳腺炎，还可能会导致奶量逐渐减少。

出现涨奶的时候一定不要挤压乳房，如果出现涨奶伴有发热、乳腺红肿及疼痛，一定要及时到乳腺科治疗，这时的奶就不要再给孩子喂了。

如果产后因为某种原因不给孩子哺乳，就不要吃下奶的食物，比如鸡汤、鱼汤、猪爪汤等，可以采用麦芽回奶，不要让孩子吸吮，也不要往外挤奶，随着时间的延长，奶量会逐渐减少，涨奶也能缓解，也要切记不要挤压乳房，如果发生乳腺炎也要及时就诊。