月经期间出现腰疼的现象，首先要注意休息，不能再继续劳累，以免可能会加重腰疼现象。其次，要根据腰疼的不同原因进行治疗。

如果是因为腰肌劳损导致，可以进行局部热敷、推拿、按摩。如果是因为痛经导致，可以在医生指导下服用解痉止痛的药物进行治疗。如果是因为本身患有腰椎疾病，比如椎间盘突出等引起腰痛，可以进行牵引，服用非甾体消炎药物进行治疗。

如果是因为盆腔炎导致经期腰酸痛、下腹坠痛等，需要口服抗生素进行治疗。同时加强自我护理，保持经期外阴卫生。另外，随着疼痛逐渐缓解可以进行一些适度活动，不要长时间久卧在床，以免影响血液运行，可能会引起月经紊乱。