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不吃饭是会伤胃的。
经常不吃饭胃内经常空虚、胃酸分泌时没有食物中和,会对胃黏膜造成刺激,容易对黏膜造成损伤,从而引起慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等胃部疾病的发生。经常不吃饭,还容易导致胃肠功能发生紊乱,容易引起肠道蠕动增快,诱发肠胃炎。进食量不足,有可能会引起营养不良、贫血、身体抵抗力下降,也有可能容易诱发其他的疾病。
所以,平时一定要养成定时、定量进餐的习惯,不要饱一顿饥一顿。经常不吃饭是会伤害胃的,对人体的健康不利。
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