孩子缺钙缺锌怎么补

如果孩子已经确诊了缺钙、缺锌的情况下，可以在医师指导下进行药物治疗。药物一般是常见的乳钙、碳酸钙、葡萄糖酸锌口服液等。

对于大部分正常饮食的孩子，是不会缺乏微量元素，如果孩子平时有挑食、偏食的习惯。且孩子生长发育较同龄儿童低下、面色不佳的情况，可以带孩子至儿科检查，确诊了缺乏钙和锌后再进行治疗，避免盲目用药。

生活中孩子的饮食尽量做到营养丰富，纠正挑食的不良习惯，平时适当的户外运动，可以促进钙的吸收，增强抵抗力。