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肌肉痉挛如何按摩好

发布时间: 2019-07-17播放次数:556
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关于肌肉痉挛的问题。

肌肉痉挛以后按摩是可以的,但是主要的治疗与主要的按摩手法是以拉伸肌肉为主,就是哪个肌肉发生了挛缩就对哪一条肌肉进行拉伸。拉伸是治疗挛缩的最好的方法,而且也不要顾忌疼痛,拉伸的越好,肌肉痉挛解除的就越快。

按摩的时候,就是对挛缩的肌肉进行按摩的时候,也一定要注意手法轻柔,不可以太用力,如果是说话太暴力的话,会对肌纤维进行一个二次的损伤,损伤后就算旧的挛缩好了,肌肉也会有一个新的疼痛。

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