肌肉痉挛如何按摩好

关于肌肉痉挛的问题。

肌肉痉挛以后按摩是可以的，但是主要的治疗与主要的按摩手法是以拉伸肌肉为主，就是哪个肌肉发生了挛缩就对哪一条肌肉进行拉伸。拉伸是治疗挛缩的最好的方法，而且也不要顾忌疼痛，拉伸的越好，肌肉痉挛解除的就越快。

按摩的时候，就是对挛缩的肌肉进行按摩的时候，也一定要注意手法轻柔，不可以太用力，如果是说话太暴力的话，会对肌纤维进行一个二次的损伤，损伤后就算旧的挛缩好了，肌肉也会有一个新的疼痛。