运动可以治疗血脂高吗

运动可以治疗高脂血症。高脂血症在临床上是非常常见的一种脂代谢异常类疾病。除了应用降脂药物之外，生活方式的治疗也非常重要。

运动可以改善体内的代谢，并且可以提高基础代谢率，增加能量的消耗，对心肺功能也有帮助。所以，合理适量的运动可以降血脂。

运动可以选择一些有氧运动和抗阻运动配合的方式，有氧运动可以选择跑步、快走、自行车、球类运动等等。同时，再配合一些抗阻运动增加肌肉的含量、增加体内的基础代谢率，对脂代谢的改善也非常有帮助。