常喝枸杞水好吗

常喝枸杞水好吗？常喝枸杞水是好的。枸杞可以滋补肝肾，而且药性比较温和，可以清肝明目，温肾固本。从营养成分来看主要含有胡萝卜素及多种维生素和矿物质，还含有枸杞多糖。长期服用，对于人体的免疫力，具有一定的调节作用。可以增强体质。对于肝血不足，肾阴亏虚的女性，具有良好的调理作用。俗话说，人到中年不得已，保温杯里泡枸杞，足以证明其功效。此外枸杞还具有调节人体内分泌的功能，调理胃肠，加快胃肠的蠕动，促使体内垃圾毒素的排出，防止便秘等功效。