什么是筋膜炎

筋膜炎是指筋膜的无菌性炎症。

筋膜是一种遍布全身的结缔组织，包裹着肌肉、肌腱、关节等结构，起到支持、保护和连接的作用。当筋膜受到各种因素的刺激，如劳损、寒冷、潮湿、创伤、免疫因素等，就可能引发炎症反应，导致筋膜炎的发生。患者会出现局部疼痛、肌肉紧张、僵硬、活动受限等症状，疼痛可在劳累、受凉后加重，休息、热敷后可缓解。筋膜炎可发生在身体的多个部位，如颈肩部、腰背部、足底等，不同部位的筋膜炎有其各自的特点。例如，颈肩部筋膜炎常表现为颈部、肩部的疼痛和僵硬，可伴有头痛；腰背部筋膜炎主要表现为腰部的疼痛、酸胀，可放射至臀部；足底筋膜炎则会导致足底的疼痛，尤其是在早晨起床下地时疼痛明显。

筋膜炎的诊断主要依靠病史、症状、体征以及影像学检查等。治疗方法包括休息、保暖、避免过度劳累、物理治疗、药物治疗、康复训练等。物理治疗如热敷、按摩、超声波、激光等可以缓解疼痛和肌肉紧张；药物治疗主要包括非甾体类抗炎药、肌肉松弛剂等，可帮助减轻炎症和疼痛；康复训练可以增强肌肉力量和柔韧性，有助于预防复发。患者在日常生活中还需要注意保持正确的姿势，避免长时间保持同一姿势或过度负重。如果筋膜炎的症状持续不缓解或加重，可能需要进一步检查和治疗，如局部封闭治疗、手术治疗等。筋膜炎是一种常见的疾病，通过合理的治疗和预防措施，可以有效地缓解症状，提高患者的生活质量。