感冒鼻塞能喝姜茶吗

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

感冒鼻塞能否喝姜茶需要根据感冒的类型来判断。如果是风寒感冒引起的鼻塞，喝姜茶是有好处的；但如果是风热感冒导致的鼻塞，喝姜茶可能会加重症状。

对于风寒感冒，人体受到风寒之邪侵袭，姜茶具有辛温解表的作用。生姜性温，能发散风寒，其特有的姜辣素能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开，这样不但能把多余的热带走，同时还把体内的病菌、寒气一同带出。喝姜茶后，人会微微出汗，在这个过程中，风寒之邪会随着汗液排出体外，从而缓解感冒鼻塞等症状。可以将生姜切成片，加入适量的水煮开后，再加入适量的茶叶如绿茶继续煮一会儿，也可以根据个人口味加入适量的红糖，这样一杯暖暖的姜茶就做好了。

风热感冒是外感风热之邪所致。风热之邪本就会使人体发热、咽喉肿痛等，而姜茶的温热之性会助长体内的热邪，导致风热感冒的症状进一步加重，如发热更严重、咽喉疼痛加剧、痰液变得更加浓稠等。所以，风热感冒鼻塞时不适合喝姜茶，而应该选择一些具有清热解毒、辛凉解表作用的饮品或药物，比如薄荷茶、银翘解毒片等。感冒鼻塞时要先判断感冒的类型，再决定是否喝姜茶。

2024-11-12 浏览 21

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