健身可以减肥吗

健身能减肥吗

刘石平 主任医师  中南大学湘雅二医院

通常情况下，健身能减肥。在健身的过程中，需要注意平时护理，以免出现不适症状。适当...

健身操能减肥吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

健身操能减肥。健身操是一种充满活力和节奏感的运动方式，对于减肥有显著的效果。当进...

健身减肥训练计划

毕叶 副主任医师  山东省立医院

《健身减肥训练计划》健身减肥是一个综合性的过程，需要结合适当的运动和合理的饮食。...

健身可以减肥吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

健身可以减肥。肥胖是由于各种原因引起的热量摄入过多，超过了人体的消耗，多余的热量...

健身操能减肥吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

健身操是一种有氧运动，一般有很多女性会参加，因为跳健身操可以让身体更加得健康，那...

健身操有助于减肥吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

许多人想减肥，减肥也有许多办法，除了进行专业的健身锻炼之外，也可以进行一些业余的...

健身可以吃水果吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

许多人想使身体看起来美观，那么健身是一种不错的选择。但是健身也是有许多讲究的，如...

夏天可以健身减肥吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

夏天当然可以健身减肥。在夏天进行健身减肥有诸多好处。首先，夏天温度较高，人体新陈...

坚持健身房跑步可以减肥吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

坚持健身房跑步是可以减肥的。在健身房跑步作为一种有氧运动，能有效帮助消耗热量。当...

健身和瑜伽哪个更减肥

毕叶 副主任医师  山东省立医院

健身和瑜伽都可以帮助减肥，但从减肥效果的直接性来看，健身可能会更胜一筹。健身包含...