坚持健身房跑步可以减肥吗

肉碱减肥药对身体有害吗

曹雪霞 主任医师  首都医科大学宣武医院

减肥药物对身体都有一定危害，使用肉碱减肥药对肝脏或者肾脏都会起到一定的副作用。建...

健身可以减肥吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

健身可以减肥。健身是一种综合性的身体活动方式，通过健身来减肥是非常有效的途径。当...

感冒去健身房跑步好吗

郭兮恒 主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

感冒时去健身房跑步不好。感冒是身体受到病毒或细菌侵袭而处于一种较为虚弱的状态。当...

肺炎可不可以去健身房健身

郭兮恒 主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

通常肺炎患者不可以去健身房健身。肺炎是肺部的炎症性疾病，患病期间身体处于较为虚弱...

健身可以减肥吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

健身可以减肥。肥胖是由于各种原因引起的热量摄入过多，超过了人体的消耗，多余的热量...

健身操能减肥吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

健身操是一种有氧运动，一般有很多女性会参加，因为跳健身操可以让身体更加得健康，那...

健身操有助于减肥吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

许多人想减肥，减肥也有许多办法，除了进行专业的健身锻炼之外，也可以进行一些业余的...

原地跑步能减肥吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

原地跑步能减肥。原地跑步是可以达到减肥效果的。当进行原地跑步时，身体会消耗能量，...

早上坚持跑步能减肥吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

早上坚持跑步通常能减肥。早上坚持跑步对减肥有诸多益处。首先，跑步是一种有效的有氧...

感冒了还可以在健身房健身吗

郭兮恒 主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

感冒了不建议去健身房健身。感冒时，身体的免疫系统正在与病毒或细菌作斗争，身体处于...