肾虚的症状包括腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、性功能减退、夜尿频繁。具体分析如下：
1.腰膝酸软：肾虚患者常感到腰部无力或酸痛，膝盖软弱无力，久站或劳累后加重。中医认为肾主骨生髓，肾虚会导致骨髓不充，骨骼失养，进而引发腰膝酸软。部分患者可能伴随下肢水肿或关节活动不利，尤其在阴雨天症状明显。长期肾虚还可能影响脊柱健康，导致腰椎间盘突出等问题。
2.头晕耳鸣：肾虚患者易出现头晕目眩，耳鸣如蝉鸣或潮水声，尤其在疲劳或熬夜后加重。中医理论中肾藏精生髓，髓海不足则脑失所养，引发头晕。耳鸣多因肾精亏虚，耳窍失于濡养，严重者可能伴随听力下降。部分患者还会出现短暂性眼前发黑或站立不稳的现象。
3.失眠多梦：肾虚患者常表现为入睡困难、睡眠浅或易醒，梦境纷扰且内容多杂乱。中医认为肾阴不足会导致心火偏亢，水火不济而扰乱心神。长期失眠可能进一步导致记忆力减退、注意力不集中，甚至情绪烦躁或焦虑。部分患者还会出现盗汗或五心烦热的伴随症状。
4.性功能减退：肾虚患者可能出现性欲降低、阳痿早泄或月经不调等问题。中医理论中肾主生殖，肾气不足直接影响生殖功能。男性常见勃起障碍或精液稀薄，女性多见经期紊乱或经量减少。长期肾虚还可能影响生育能力，需结合体质辨证调理。
5.夜尿频繁：肾虚患者夜间排尿次数增多，尿量少或排尿无力，严重者每晚需起夜3次以上。中医认为肾司二便，肾气不固则膀胱失约。部分患者伴有尿后余沥或腰骶部冷痛，老年人可能因此引发睡眠障碍。需注意与前列腺疾病或泌尿感染进行鉴别。
肾虚症状需结合整体表现综合判断，不同体质和年龄阶段症状轻重各异。调理时应注重辨证施治，避免盲目进补或滥用药物。长期症状未缓解者建议寻求专业中医指导，结合生活方式调整逐步改善体质。
