诺如病毒预防口令

蒋卫民 主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等感染内科

《预防诺如病毒》

诺如病毒预防的关键在于保持良好的卫生习惯。

诺如病毒具有很强的传染性，主要通过被污染的食物、水传播，也可经接触病人排泄物和呕吐物，以及被污染的物品传播。所以在日常生活中，我们要特别注意饮食卫生。食用的蔬菜、水果一定要清洗干净，尽量不吃生冷食物，像一些未彻底清洗的沙拉、刺身等就存在风险。饮水方面，要饮用经过煮沸的开水或者正规渠道的瓶装水。在个人卫生方面，勤洗手是非常重要的一环。在饭前便后、外出回来后，都要用肥皂和流动水仔细洗手，洗手时要认真揉搓手心、手背、指缝等各个部位，确保清洗干净。同时，要保持居住环境的清洁，经常开窗通风，定期对家中的家具、地面等进行消毒。

在预防诺如病毒时也有一些需要注意的地方。比如，在消毒时要选择合适的消毒剂，按照说明书正确使用，避免因使用不当造成伤害。如果周围有人感染了诺如病毒，不要惊慌，避免与患者密切接触，患者的呕吐物和排泄物要及时清理，清理时要做好防护措施，如佩戴口罩和手套等，清理后要再次洗手。另外，增强自身免疫力也有助于预防诺如病毒，要保持规律的作息，适度运动，均衡饮食，这样才能更好地抵御病毒的侵袭。

2024-12-25 浏览 5

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