经常按哪个穴位对糖尿病好

毕叶 副主任医师 山东省立医院三级甲等内分泌科

经常按摩然谷穴对糖尿病有一定好处。

然谷穴是足少阴肾经上的穴位，位于足内侧缘，足舟骨粗隆下方，赤白肉际处。按摩然谷穴可以起到辅助调节血糖的作用。通过刺激该穴位，能够促进胰岛素的分泌，增强身体对葡萄糖的利用，有助于稳定血糖水平。同时，按摩然谷穴还可以改善糖尿病患者常出现的口渴、烦热等症状。

糖尿病患者还可以配合按摩其他穴位来综合调理身体。比如，胰俞穴，对胰腺的功能有一定的调节作用；涌泉穴，能起到滋补肾阴、改善身体整体状况的效果。不过，按摩穴位虽然可能对糖尿病患者有一定益处，但不能替代药物治疗和健康的生活方式。糖尿病患者应在医生的指导下进行规范治疗，包括合理饮食、适量运动、规律作息等。同时，要定期监测血糖，根据血糖情况及时调整治疗方案。在进行穴位按摩时，要掌握正确的方法和力度，避免过度用力造成损伤。如果在按摩过程中出现不适或异常，应及时停止并咨询专业人士。穴位按摩可以作为糖尿病综合管理的一个辅助手段，但不能过分依赖，只有多种措施协同配合，才能更好地控制糖尿病，减少并发症的发生。

2024-09-06 浏览 2

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