骨质增生的治疗需要结合病情严重程度和症状表现，采取综合干预措施。早期以保守治疗为主，严重时可能需要手术干预。关键在于缓解症状、控制发展并保护关节功能。
骨质增生的治疗通常从生活方式调整开始。适度运动如游泳、瑜伽能增强肌肉力量，减轻关节负担，同时避免长时间保持同一姿势或过度负重。物理治疗如热敷、超声波可促进局部血液循环，缓解疼痛和僵硬。药物方面，非甾体抗炎药能减轻炎症和疼痛，严重时可联合关节腔注射治疗。若保守治疗无效且关节功能严重受损，可能需要手术切除骨赘或进行关节置换。中医的针灸、推拿或外敷药物也可能辅助改善症状。
治疗期间需注意避免剧烈运动或突然增加关节负荷，防止病情加重。饮食上可适当补充钙、维生素D及胶原蛋白，但需控制体重以减少关节压力。定期复查影像学检查有助于监测病情进展。若出现持续性疼痛、活动受限或神经压迫症状，应及时就医调整方案。注意保暖，避免寒冷刺激诱发疼痛，同时保持积极心态，配合康复训练以维持关节功能。
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赵宝成
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于峥嵘
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于峥嵘
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