骨质增生可通过药物治疗、物理治疗、中医针灸或推拿、适度运动、手术治疗。具体分析如下：
1.药物治疗：非甾体抗炎药常用于减轻骨质增生引起的疼痛和炎症反应，部分患者需配合营养关节软骨的药物延缓病情发展。疼痛剧烈时可能短期使用镇痛药，但需避免长期依赖。中药如活血化瘀类方剂也可辅助调理，需在医生指导下使用。
2.物理治疗：热敷、红外线照射等能促进患处血液循环，缓解肌肉痉挛和僵硬。超短波或超声波治疗可软化局部组织，减轻骨刺对周围神经的刺激。需根据症状选择合适疗程，避免过度治疗导致皮肤损伤。
3.中医针灸或推拿：通过刺激穴位调节气血运行，缓解因骨质增生导致的麻木或酸胀。推拿手法可松解粘连的软组织，但需避开骨刺突出部位以防损伤。治疗前需明确诊断，避免脊髓受压者盲目操作。
4.适度运动：低强度活动如游泳、太极拳能增强肌肉力量，分担关节负荷。运动需循序渐进，避免跳跃或负重动作加重磨损。急性疼痛期应减少活动，以静养为主。
5.手术治疗：当骨刺严重压迫脊髓或神经根，且保守治疗无效时需手术切除。微创关节镜适用于局部清理，开放手术则用于复杂病例。术后需配合康复训练恢复功能。
骨质增生患者需避免久坐久站，保持合理体重减少关节压力。饮食宜均衡，适量补充钙质和维生素D。症状加重或出现肢体无力需及时就医，不可自行调整治疗方案。日常注意保暖，防止寒冷刺激诱发疼痛。
