平时多做小燕飞的动作是可以治疗腰椎间盘突出的。小燕飞作为治疗和恢复腰椎间盘突出的一个常用的方法,还是比较有效的,并且方法比较简单,在家里就可以自行锻炼。
对于急性期的腰椎间盘突出,不需要天天做,对于慢性的腰椎间盘突出,特别是年轻人,可以天天做。
急性期的腰椎间盘突出需要配合上治疗,常用的治疗方法有中医治疗和西药治疗,中医治疗方法有针刺、理疗,西药以消炎药或者是激素药为主。如果年轻人的腰椎间盘突出,通过小燕飞的动作,有很大一部分病人是可以完全恢复的。
平时多做小燕飞的动作是可以治疗腰椎间盘突出的。小燕飞作为治疗和恢复腰椎间盘突出的一个常用的方法,还是比较有效的,并且方法比较简单,在家里就可以自行锻炼。
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