脂肪肝的治疗需要结合病因调整生活方式，必要时配合药物干预，早期干预大多可逆转。
脂肪肝分为酒精性和非酒精性两类，治疗核心在于消除诱因。酒精性脂肪肝需严格戒酒，非酒精性脂肪肝需控制代谢风险，如减重、调整饮食和增加运动。饮食上建议低脂、低糖、高纤维，减少精制碳水摄入，增加优质蛋白和Omega-3脂肪酸。每周至少150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳，结合抗阻训练效果更佳。若合并胰岛素抵抗或高血脂，医生可能开具二甲双胍、奥利司他等药物辅助代谢调节，但需严格遵医嘱。
注意事项包括避免快速减重，每月减重不超过5%体重，以防加重肝脏炎症。定期监测肝功能、血糖和血脂指标，超声或FibroScan评估脂肪肝程度。慎用保健品，部分成分可能加重肝脏负担。合并糖尿病或高血压需同步控制，避免多重代谢紊乱加速肝纤维化。长期未改善需排查其他肝病，如病毒性肝炎或自身免疫性肝病。保持规律作息，减少熬夜和情绪压力，有助于代谢恢复。
得了脂肪肝怎样治疗
蒋卫民
主任医师 复旦大学附属华山医院
得了脂肪肝可通过调整饮食结构、控制体重、限制酒精摄入、增加运动量、定期复查肝功能...
脂肪肝怎样治疗效果最好
蒋卫民
主任医师 复旦大学附属华山医院
脂肪肝治疗效果最好的方法包括调整饮食结构、控制体重、限制酒精摄入、增加有氧运动、...
得了脂肪肝要怎么治疗
蒋卫民
主任医师 复旦大学附属华山医院
得了脂肪肝要调整饮食结构、控制体重、增加运动、限制饮酒、定期复查。具体分析如下：...
得了脂肪肝怎么治疗最好
蒋卫民
主任医师 复旦大学附属华山医院
得了脂肪肝可以通过调整饮食结构、增加运动量、控制体重、戒酒限酒、定期复查进行改善...
刚得了脂肪肝应该怎么治疗
蒋卫民
主任医师 复旦大学附属华山医院
刚得了脂肪肝应该调整饮食结构、控制体重、增加运动量、限制酒精摄入、定期复查。具体...
得了脂肪肝怎么治疗最好
蒋卫民
主任医师 复旦大学附属华山医院
脂肪肝的治疗需结合病因调整生活方式，必要时辅以药物干预。早期脂肪肝通过科学减重、...
得了轻度脂肪肝怎么办
李茂德
主任医师 四川省人民医院
得了轻度脂肪肝后需要积极就医检查，进行饮食调理、运动保健或药物治疗，缓解疾病。1...
得了脂肪肝怎么治疗好
蒋卫民
主任医师 复旦大学附属华山医院
脂肪肝可通过调整饮食结构、控制体重、增加运动量、限制酒精摄入、定期复查肝功能来改...
脂肪肝最好治疗方法
蒋卫民
主任医师 复旦大学附属华山医院
脂肪肝最好治疗方法包括调整饮食结构、控制体重、增加运动量、限制酒精摄入、定期复查...
得了脂肪肝应该怎么治疗
蒋卫民
主任医师 复旦大学附属华山医院
得了脂肪肝应该控制饮食减少高脂高糖食物摄入、增加有氧运动促进脂肪消耗、戒酒避免肝...
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