乳房肿块的治疗方法包括手术切除、药物治疗、中医调理、定期复查、调整生活方式。具体分析如下：
1.手术切除：乳房肿块若性质不明或存在恶性可能，需通过手术彻底切除。手术方式根据肿块大小和位置决定，术后需配合病理检查明确性质。部分病例需结合后续治疗，如放疗或化疗。手术创伤较小者恢复较快，但需避免剧烈运动。
2.药物治疗：良性肿块可尝试药物控制，如激素调节剂或散结中成药。药物需严格遵医嘱使用，避免自行调整剂量。部分药物可能引起胃肠道反应，需监测身体变化。药物治疗期间定期复查，评估效果。
3.中医调理：采用活血化瘀、疏肝理气的中药或针灸疗法。中医强调整体调理，疗程较长，需坚持用药并配合饮食禁忌。体质不同方案各异，需由专业医师辨证施治。
4.定期复查：肿块较小且良性特征明显时，可通过超声或钼靶动态观察。复查间隔根据医生建议安排，通常3—6个月一次。发现肿块增大或形态变化需及时干预。
5.调整生活方式：避免高脂肪饮食，减少雌激素摄入如蜂王浆。保持规律作息与情绪稳定，适度运动增强免疫力。穿戴合适内衣，避免胸部压迫。
出现乳房肿块需及时就医，明确性质后选择针对性方案。治疗期间避免焦虑，严格遵循医嘱完成疗程。日常注意自我检查，发现异常及时就诊。
