宫腔镜息肉手术后饮食注意清淡易消化、避免辛辣刺激、多摄入高蛋白食物、补充维生素和矿物质、保持水分充足。具体分析如下：
1.清淡易消化：术后胃肠功能可能较弱，选择粥类、面条、蒸蛋等软烂食物减轻消化负担，避免油炸或高脂食物引发腹胀不适。
2.避免辛辣刺激：辣椒、酒精等可能刺激黏膜导致充血或出血，影响创面愈合，需忌口至完全恢复。
3.多摄入高蛋白食物：如鱼肉、瘦肉、豆制品，蛋白质促进组织修复，加速术后恢复，但需烹饪方式以炖煮为主。
4.补充维生素和矿物质：新鲜果蔬如菠菜、橙子富含维生素C和铁，预防贫血并增强免疫力，避免生冷以防腹泻。
5.保持水分充足：每日饮水1500毫升以上，温水为宜，避免浓茶咖啡，适量喝汤或果汁维持电解质平衡。
宫腔镜术后饮食调理需结合个体恢复情况，逐步过渡至正常饮食。术后初期以减轻身体负担为目标，后期侧重营养支持，促进黏膜修复和体力恢复。严格遵循医嘱，出现异常及时就医。
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