心律失常与情绪激动有关系吗

杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等心血管内科

心律失常与情绪激动有密切关系。

当人情绪激动时，身体会释放出大量的神经递质和激素，如肾上腺素等，这些物质会使心跳加快、血压升高，心脏的电活动也可能变得不稳定，从而容易引发心律失常。情绪激动会导致交感神经兴奋，打破心脏正常的节律和传导，增加心律失常发生的风险。比如，突然的愤怒、紧张、焦虑、大喜大悲等强烈情绪，都可能在短时间内对心脏造成较大影响，诱发早搏、心动过速甚至更严重的心律失常。

长期处于情绪激动状态或者频繁经历较大的情绪波动，对心脏健康也是极为不利的。这种情况下，心脏需要不断适应身体内环境的变化，久而久之，心脏的正常功能可能会受到损害，使心律失常更容易发生或持续存在。而且，对于本身就有心脏疾病的人来说，情绪激动更是心律失常发作的重要诱因。不稳定的情绪不仅不利于疾病的恢复，还可能加重病情。所以，在日常生活中要学会管理自己的情绪，保持平和、稳定的心态，避免情绪的大起大落，这对于维护心脏健康、减少心律失常的发生有重要意义。同时，养成良好的生活习惯，如规律作息、适度运动、合理饮食等，也有助于降低心律失常的发生风险，保护心脏功能。

2024-09-10 浏览 6

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