心律失常和情绪激动有关吗

杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等心血管内科

心律失常和情绪激动有密切关系。

当人情绪激动时，体内的神经内分泌系统会发生一系列变化，比如交感神经兴奋，导致去甲肾上腺素等激素分泌增加。这些变化会使心跳加快、血压升高，心脏的电活动也可能变得不稳定，从而容易引发心律失常。情绪激动就如同给心脏施加了额外的压力和负担，使得原本规律有序的心脏节律被打乱。例如，在愤怒、紧张、焦虑或过度兴奋等强烈情绪状态下，可能会突然出现心跳过速、早搏等心律失常表现。而且，对于本身就有心脏疾病的人来说，情绪激动引发心律失常的风险更高，甚至可能导致严重的心脏事件。

长期反复处于情绪激动状态，对心脏的影响更是不容忽视。这种持续的不良刺激可能会逐渐损害心脏的正常结构和功能，使心脏变得更加脆弱和敏感，进一步增加心律失常发生的几率和严重程度。同时，心律失常反过来又可能加重患者的不良情绪，形成恶性循环。所以，为了心脏健康，要学会管理和控制自己的情绪，保持平和、稳定的心态。避免情绪的大起大落，通过适当的方式如运动、冥想、社交等缓解压力和负面情绪。在日常生活中，也要养成良好的生活习惯，规律作息、合理饮食、适度运动等，这些都有助于维持心脏的正常节律，降低心律失常的发生风险。

2024-09-10 浏览 5

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