心律失常与情绪变化有关吗

杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等心血管内科

心律失常与情绪变化有密切关系。

当情绪发生较大波动时，比如过度兴奋、紧张、焦虑、愤怒或恐惧等，会直接影响到心脏的正常节律。情绪的变化可导致体内神经内分泌系统失衡，释放出大量的儿茶酚胺等神经递质和激素，这些物质会使心跳加快、血压升高，增加心脏的负荷和耗氧量，从而容易诱发心律失常。而且，长期处于不良情绪状态下，还可能导致心脏自主神经功能紊乱，进一步加重心律失常的发生风险。情绪变化还可能影响睡眠质量，睡眠不足或紊乱也可能间接对心脏功能产生不利影响，诱发或加重心律失常。

在日常生活中，应重视情绪对心律失常的影响。保持良好的心态和稳定的情绪，对于心脏健康至关重要。学会合理地调节情绪，通过适当的方式如运动、听音乐、阅读、与他人交流等释放压力和负面情绪。同时，对于已经患有心律失常的患者，更要注意情绪管理，避免情绪的大起大落。家属和社会也应给予患者更多的理解、支持和关爱，营造一个良好的生活氛围。情绪变化是心律失常的一个重要诱发因素，要从多方面入手，维护好情绪和心脏健康的平衡，以减少心律失常的发生和不良影响。

2024-09-10 浏览 11

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