得了网球肘常见症状包括肘关节外侧疼痛且可能放射至前臂、握力减弱、手臂活动时疼痛加重、局部压痛明显、肘部僵硬或活动受限。具体分析如下：
1.肘关节外侧疼痛且可能放射至前臂：疼痛通常始于肘部外侧骨突处，可能逐渐蔓延至前臂背侧。症状在用力抓握或旋转手腕时尤为明显，休息时可能减轻但未完全消失。疼痛性质多为钝痛或灼烧感，严重时影响日常动作如拧毛巾、提重物。
2.握力减弱：由于肌腱炎症导致肌肉力量下降，患者常感觉抓握物品困难，甚至无法稳定持握较轻物体。症状可能随病情进展逐渐加重，部分患者出现持物时突然失力现象。
3.手臂活动时疼痛加重：伸腕、屈肘或前臂旋转等动作会刺激受损肌腱，引发尖锐疼痛。典型表现为反手击球、拧螺丝等动作中疼痛加剧，部分患者夜间静止时也可能出现隐痛。
4.局部压痛明显：肘关节外侧骨突处按压时疼痛剧烈，可能伴轻微肿胀。压痛点多位于肌腱附着点，触诊可发现局部组织增厚或结节感。
5.肘部僵硬或活动受限：晨起或长时间静止后关节僵硬感明显，初期活动后可缓解，但过度使用会导致症状反弹。严重时关节活动范围减小，影响梳头、穿衣等日常功能。
避免过度使用患侧手臂，急性期减少抓握和旋转动作。热敷或冷敷需根据症状阶段选择，必要时使用护具分散肌腱压力。疼痛持续两周以上应就医评估，防止转为慢性损伤。康复训练需在专业人员指导下循序渐进进行。
