淤血发紫在24小时内可以采取冷敷,24小时后可以采取热敷。
淤血发紫通常和血液淤积有关,在24小时内可以采取冷敷,通过冷敷可以促使血管收缩,减少渗出的现象。此外,通过冷敷还能够降低表皮的温度,使神经的敏感性降低,还可以起到缓解疼痛的作用。但应注意每次冷敷的时间不宜过长,一般不建议超过15分钟。
淤血发紫在24小时之后可以采取热敷,通过热敷可以抑制血管收缩,扩张周围的小血管,改善微循环,从而起到促进局部血液循环的作用。此外,通过热敷还能够提高局部皮肤的温度,提高血液的流动速度和血管的渗透性,刺激局部的新陈代谢,改善淤血发紫的现象,还能够缓解水肿。热敷的方法比较简单,主要是使用干净的毛巾蘸取温热水,对淤血发紫的部位进行热敷。