淤青早期应该冷敷，后期则需要热敷。
当身体受到碰撞等外伤出现淤青时，这是皮下血管破裂出血导致的。在淤青形成的早期，通常是受伤后的24-48小时内，冷敷是比较合适的处理方式。冷敷可以使局部血管收缩，减少血液的渗出，从而减轻淤青的程度。比如可以使用冰袋或者冷毛巾敷在淤青处，每次冷敷15-20分钟左右，注意避免冻伤皮肤。冷敷还能降低局部的新陈代谢速度，减轻炎症反应和肿胀，缓解疼痛。
而在受伤48小时之后，热敷就更为适宜了。此时热敷能够促进局部的血液循环，加快淤血的吸收和消散。热敷的方式有很多种，像用热毛巾、热水袋等。热敷的温度要适宜，避免烫伤皮肤。热敷的过程中，局部的血管扩张，血液流动加快，那些原本淤积在皮下的血液就能够更快地被身体重新吸收利用，使得淤青逐渐消退。同时，热敷也有助于缓解受伤部位的肌肉紧张，减轻因淤青带来的不适。
身体出现淤青热敷还是冷敷
刘雯敏
副主任医师 山东省立医院
身体出现淤青在早期应冷敷，后期则需热敷。在淤青刚刚形成的时候，皮下血管破裂出血，...
有淤青是冰敷好还是热敷好
李峰
副主任医师 山东大学齐鲁医院
有淤青时通常在早期冰敷较好，后期热敷较好。在淤青刚刚形成的时候，冰敷是比较合适的...
淤青了是冷敷好还是热敷好
李峰
副主任医师 山东大学齐鲁医院
在淤青刚出现时冷敷较好，淤青出现一段时间后热敷较好。当身体受到碰撞等外伤出现淤青...
淤青热敷会不会有用
李峰
副主任医师 山东大学齐鲁医院
淤青热敷是有用的。淤青是由于皮下血管破裂出血，血液淤积在皮下组织而形成的。在淤青...
膝盖瘀青热敷还是冷敷
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
膝盖瘀青的处理方式可以根据具体情况选择热敷或冷敷。一般来说，刚受伤的膝盖瘀青建议...
手淤青了热敷还是冷敷
李峰
副主任医师 山东大学齐鲁医院
手淤青了在受伤初期应冷敷，受伤24-48小时之后可热敷。冷敷是在受伤后的早期阶段...
淤青是冰敷还是热敷
李峰
副主任医师 山东大学齐鲁医院
淤青在早期应该冰敷，后期则需要热敷。在淤青刚刚形成的时候，冰敷是非常关键的处理方...
膝盖淤青可不可以热敷
李峰
副主任医师 山东大学齐鲁医院
膝盖淤青是否可以热敷需要根据淤青产生的时间来判断。如果是受伤72小时之后的膝盖淤...
打针青了是热敷还是冷敷
李峰
副主任医师 山东大学齐鲁医院
打针后局部皮肤青了，早期应冷敷，后期热敷。打针后局部发青是因为打针过程中可能刺破...
淤青冷敷需要多久
郭鹏
主任医师 北京大学人民医院
淤青冷敷每次需要10~15分钟，而且冷敷的时间尽量安排在受伤后24小时内。受伤后...
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