产后回奶要几天

王少为 主任医师 北京医院三级甲等妇产科

产后回奶一般需要7到10天左右，但具体时间因人而异，会受到多种因素的影响。

回奶是一个逐渐的过程。在开始回奶后，乳汁分泌会逐渐减少。通常前几天可能会感觉乳房胀满、发硬、疼痛，这是正常的回奶反应。随着时间推移，这种不适感会慢慢减轻，乳房也会逐渐变软。但如果在回奶过程中，因处理不当而发生乳腺炎等问题，可能会延长回奶时间。

回奶的时间还与产妇的哺乳时间长短、平时乳汁分泌量多少等有关。如果哺乳时间较长、乳汁分泌一直很旺盛，回奶可能需要更长时间。而且产妇的情绪、饮食等也可能对回奶进程产生影响。在回奶期间，产妇要保持心情舒畅，避免焦虑、紧张等不良情绪。同时，要注意饮食调整，减少汤汁等促进乳汁分泌食物的摄入。如果回奶过程中乳房胀痛严重难以忍受，可以适当挤出一些乳汁，但不要过度挤奶，以免刺激乳汁分泌而影响回奶效果。如果出现乳房红肿、发热、疼痛加剧等异常表现，应及时就医，以排除乳腺炎等问题。回奶需要一定的时间和过程，产妇要耐心对待，采取正确的方法来促进回奶顺利进行。

2024-10-09 浏览 15

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